Devido ao crescente número de casos RELACIONANDO Obesidade e Depressão, sinto-me na responsabilidade de escrever e alertar sobre o assunto, pois, indivíduos com obesidade e depressão sofrem prejuízos na qualidade de vida, relações sociais, desenvolvimento de doenças cardiovasculares, síndrome metabólica, diabetes mellitus, hipertensão, distúrbios do sono, risco de morte prematura e muitas outras complicações.
O ASSUNTO É SÉRIO!
Você sabia que a obesidade favorece a elevação dos biomarcadores inflamatórios? Basta fazer uma rápida pesquisa no Google para saber a real dimensão desse problema:
"aumento dos biomarcadores inflamatórios"
"interleucina-6 e proteína C reativa"
Esse aumento promove o estresse oxidativo favorecendo a perda progressiva da estrutura e/ ou função do neurônio e da degeneração neural. Resultado: aumento do risco de depressão.
O QUE VOCÊ DEVE EVITAR A QUALQUER CUSTO:
- Sedentarismo: indivíduos com excesso de peso podem ter percepção negativa da saúde. Isso significa que se você está muito acima do seu peso, seus mecanismos psicológicos serão alterados, colaborando para uma diminuição da autoestima e favorecendo na redução da qualidade de vida.
- Dietas mal elaboradas, que não atendem às necessidades nutricionais, repetidas vezes e malsucedidas é caminho certeiro para a ocorrência de episódios de compulsão alimentar, aumento do peso e depressão.
O que Você precisa fazer!
Buscar profissionais habilitados, capacitados, aptos, atualizados e comprometidos, para auxiliar no tratamento da sua saúde física, mental e espiritual.
Espero ter ajudado se você está passando por essa situação e, detalhe, sem entender nada...👍🏻😉
REFERÊNCIA:
FERRARI, A. J. et al. Burden of Depressive Disorders by Country, Sex, Age, and Year: Findings from the Global Burden of Disease Study. Plos Medicine. v.10, n. 11, 2010, 2013.
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