Devido ao crescente número de casos RELACIONANDO Obesidade e Depressão, sinto-me na responsabilidade de escrever e alertar sobre o assunto, pois, indivíduos com obesidade e depressão sofrem prejuízos na qualidade de vida, relações sociais, desenvolvimento de doenças cardiovasculares, síndrome metabólica, diabetes mellitus, hipertensão, distúrbios do sono, risco de morte prematura e muitas outras complicações.
O ASSUNTO É SÉRIO!
Então, embora pareça uma pergunta simples, é bem complexa.
Mas muita calma. Leia até o final do texto e veja se faz sentido para Você, ok?
O marketing por trás dos suplementos alimentares é muito poderoso. Tem gente que fica sem treinar porque o whey protein “acabou”, é mole?🤔
Pensa da seguinte forma:
O corpo humano gosta e precisa de comida de verdade. Alimento industrializado, mesmo sendo “minimamente processado”, para quem está com dificuldades para emagrecer, PREJUDICA o emagrecimento!
Verdadeiramente, você precisa realizar exames para saber se pode ou não pode fazer uso deste suplemento. Na dúvida, não tome e procure um nutricionista/médico para te orientar. O personal trainer precisa saber, pois, entra no planejamento e análise da composição corporal.
Já presenciei diversos casos que “um simples” whey protein impedia o emagrecimento: qualidade, excesso, forma correta de usar (cada pessoa é diferente), etc.
Nesse sentido, preparei um conteúdo bem bacana sobre Whey Protein, para que você converse com o profissional da saúde que cuida do seu bem mais precioso: VOCÊ💙
Leia o texto até o final e deixe o seu comentário. Não esqueça de me seguir no Instagram e fique à vontade para interagir comigo por lá também...
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